運動員康復(fù)與體能訓(xùn)練
關(guān)于訓(xùn)練或比賽后疲勞恢復(fù)的問題越來越被人們所重視,自19世紀(jì)法國人JUNOD建立第一座高壓氧艙用以治病以來,高壓氧在臨床醫(yī)學(xué)中不斷發(fā)展,特別是對急慢性缺血、缺氧性疾病和因缺氧引起的繼發(fā)性疾病起到有效的治療作用。
我國體育工作者已將高壓氧艙應(yīng)用到運動員過度疲勞和運動性疾病的恢復(fù)上,但高壓氧對運動疲勞恢復(fù)方面的基礎(chǔ)研究較少。本文綜述了有關(guān)高壓氧艙在消除疲勞和疲勞恢復(fù)方面的應(yīng)用研究,為高壓氧艙在運動訓(xùn)練比賽中的應(yīng)用提供理論依據(jù)。
長時間的劇烈運動可以造成缺氧,即吸氧量與需氧量之間的不平衡,從而使機體利用氧的能力受到限制。各種代謝產(chǎn)物在體內(nèi)大量儲存,如血乳酸、血尿素等。這種機體缺氧和代謝物滯留狀態(tài)導(dǎo)致機體生理功能下降,誘發(fā)運動疲勞。因此,運動后為了迅速恢復(fù)體能,加快疲勞消除,使機體內(nèi)環(huán)境建立新的平衡,必須首先解決缺氧問題和代謝產(chǎn)物清除,而研究顯示高壓氧療法就是解決這一問題的方法之一。
腦主要靠氧代謝來維持整個機體的機能。安靜時,人腦耗氧量大約占全身耗氧總量的20%,其耗氧量高1.47+0.18μmol/g/min,明顯高于其它組織。長時間劇烈運動,機體容易出現(xiàn)運動性腦缺氧,從而可能引發(fā)中樞疲勞和腦細(xì)胞損傷。
研究表明高壓氧對缺血性腦損傷的治療除了增加組織氧含量以外,可能還與增強微循環(huán)血流動力學(xué)、改善微循環(huán)的其他功能、加強腦組織細(xì)胞酶活力以及細(xì)胞自身的功能有關(guān)。提示在缺血性腦損傷中高壓氧(250~300kPa)具有保護血管內(nèi)皮細(xì)胞和大腦神經(jīng)細(xì)胞的作用。
實驗表明,高壓氧可以改善腦組織中葡萄糖的有氧代謝和能量產(chǎn)生,降低腦脊液的乳酸濃度和丙酮酸的比值,延緩中樞疲勞的發(fā)生。